インストラクターブログ パークヨガの魅力🌿
ふわっと肌をなでる春の風、足裏に心地よく広がる芝生の感触、木々の間からこぼれる陽の光。小鳥のさえずりをBGMに、深く息を吸い込む。五感すべてで自然を感じるヨガをしてみませんか？パークヨガは、スタジオとはひと味違う開放感の中で、自分と向き合え...
インストラクターブログ 
エアリアルヨガ エアリアルヨガ指導者になるメリット
こんにちは、ゆりです！現在、わたしは週に６本のエアリアルのクラスを担当していて、わたし自身エアリアルヨガが大好きなのですが、フロアのヨガだけをしていた頃は「あんなのヨガじゃないし。ただの映えでしょ。」と、なんともまあ捻くれておりました・・・...
Uncategorized ヨガレッスンを受けるときのヨガウェアの選び方
こんにちは、ゆりです！ヨガをするとき、持ち物や服装って結構迷いませんか？「これって動きやすいの？」「あれ、ちょっと動きづらいかも…」そんな悩みを解決するために、今日は「ヨガの服装」について、役立つポイントをお伝えしちゃいます！1.動きやすさ...
エアリアルヨガ 大人がハマる！
大人がハマるエアリアルヨガ！楽しく続けて実感する心と体の変化「何か新しい運動を始めたいけど、楽しく続けられるものがいい」「運動不足を解消したいけれど、ハードなトレーニングは苦手」そんな方におすすめなのがヨガラボの エアリアルヨガ です。自慢...
インストラクターブログ よく聞かれること
「ピラティス、マットとマシンどっちがいいの？」アルナがオープンしてからよく聞かれます。ヨガラボのマットピラティス、アルナのマシンピラティス。結局どっちがいいの？今回はそれぞれの特徴をお話ししていきます。ピラティスとはピラティスは、体幹を中心...
インストラクターブログ ブログを書いているわたしのこと🙋♀️
こんにちは！初めまして、ヨガインストラクターのゆりです☺️Instagramではご報告したのですが、2025年1月からヨガラボ（名古屋・長久手）・アルナのマネージャーになりました。オーナーのMIYAKO先生が創りあげ、多くの方に愛されている...
エアリアルヨガ エアリアルヨガって？
エアリアルヨガって？エアリアルヨガの効果初心者でもできる？ヨガラボのエアリアルヨガの魅力エアリアルヨガって？エアリアルヨガとは、ハンモックを使って行うヨガのことです。エアリアルという英語は「空中の…」といった意味の形容詞ですが、その文字通り...
インストラクターブログ スタジオ紹介＾＾
ヨガラボは、ヨガはもちろんエアリアルヨガ、ピラティス、音楽に合わせて動くミュージックヨガなど豊富なレッスンから選ぶことができ、インストラクターの目が届く範囲の少人数制で丁寧に分かりやすくサポートするので、効果的にレッスンを受けられます😊初心...