インストラクターブログ よく聞かれること
「ピラティス、マットとマシンどっちがいいの？」アルナがオープンしてからよく聞かれます。ヨガラボのマットピラティス、アルナのマシンピラティス。結局どっちがいいの？今回はそれぞれの特徴をお話ししていきます。ピラティスとはピラティスは、体幹を中心...
2025-01
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インストラクターブログ ブログを書いているわたしのこと🙋♀️
こんにちは！初めまして、ヨガインストラクターのゆりです☺️Instagramではご報告したのですが、2025年1月からヨガラボ（名古屋・長久手）・アルナのマネージャーになりました。オーナーのMIYAKO先生が創りあげ、多くの方に愛されている...
エアリアルヨガ エアリアルヨガって？
エアリアルヨガって？エアリアルヨガの効果初心者でもできる？ヨガラボのエアリアルヨガの魅力エアリアルヨガって？エアリアルヨガとは、ハンモックを使って行うヨガのことです。エアリアルという英語は「空中の…」といった意味の形容詞ですが、その文字通り...
インストラクターブログ スタジオ紹介＾＾
ヨガラボは、ヨガはもちろんエアリアルヨガ、ピラティス、音楽に合わせて動くミュージックヨガなど豊富なレッスンから選ぶことができ、インストラクターの目が届く範囲の少人数制で丁寧に分かりやすくサポートするので、効果的にレッスンを受けられます😊初心...