2025-03

こんにちは！ゆりです＾＾春になると気持ちも軽やかに…なりたいのに、くしゃみ・鼻水・目のかゆみで毎日ぐったり😩そんな花粉症の季節、実はヨガが味方になってくれるかもしれません。花粉症ってなに？体の中で起こっていること花粉症は、体が花粉を“異物”...

ふわっと肌をなでる春の風、足裏に心地よく広がる芝生の感触、木々の間からこぼれる陽の光。小鳥のさえずりをBGMに、深く息を吸い込む。五感すべてで自然を感じるヨガをしてみませんか？パークヨガは、スタジオとはひと味違う開放感の中で、自分と向き合え...